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12 recetas de batidos para niños y niños pequeños (con imágenes)

recetas de batidos aprobadas para niños y niños pequeños

Para cualquiera que haya intentado sin éxito alimentar a su niño quisquilloso con frutas y verduras, ¡existe una solución mejor! Los batidos son una excelente manera de incorporar los alimentos que, de lo contrario, sus pequeños podrían negarse a comer. La mejor parte de estas recetas es que están aprobadas por niños y son absolutamente infalibles. Pruebe algunas de estas deliciosas recetas y siéntase libre de cambiarlas según las preferencias de su hijo. ¡Cambie la forma en que su hijo ve las frutas y verduras haciendo que ayuden a crear estas golosinas mezcladas!

12 mejores recetas de batidos para niños y niños pequeños

1. Chocolate Cereza Fresa

¡Su hijo estará tan felizmente contento con este batido de chocolate dulce que ni siquiera sabrá que está lleno de sus porciones diarias de verduras! ¡Encuentra la receta aquí!


2. Remolacha el calor

La remolacha puede ser un vegetal extraño para un batido, pero agrega una dulzura terrosa que es simplemente maravillosa. Combinada con la vainilla clásica, esta receta seguramente complacerá a la multitud para los más quisquillosos. ¡Encuentra la receta aquí!


3. Batido de tarta de manzana

Pruebe un batido de imitación de gato: ¡imitar los sabores de una golosina que le encanta a su pequeño es genial!¡Encuentra la receta aquí!


4. Batido de menta con chispas de chocolate

Como el creador señaló tan sabiamente, esta receta es una que podría considerar una crema agradable. ¡Una versión más saludable del original y una forma brillante de introducir algunas verduras en el vientre de tus pequeños!¡Encuentra la receta aquí!


5. Batidos solo de frutas

Es posible que desee omitir cualquier aditivo, como lácteos, proteínas o gluten. Esta receta paleo hace precisamente eso al mezclar solo frutas frescas y congeladas.¡Encuentra la receta aquí!


6. Batido de mantequilla de maní y jalea

¡Esta receta no necesita mucha explicación porque la forma en que se presenta podría ser suficiente para convencer a su hijo de que este es un batido que debe probar! ¡Encuentra la receta aquí!


7. El morado

Esta madre jura por esta receta de “Purple One” ya que es una de las únicas que ha probado que ha recibido el sello de aprobación de sus hijos.¡Encuentra la receta aquí!


8. Batido de mantequilla de maní, plátano y vainilla Oreo

Cuando todo lo demás falle, ¡agregue cookies! Esto puede parecer un poco contraproducente, pero cuando sopesas los beneficios que tus pequeños están recibiendo de este batido, ¡rápidamente estarás de acuerdo en que una galleta cambia las reglas del juego!¡Encuentra la receta aquí!


9. Batido de Hulk

Nombrar su batido como algo divertido y adecuado para los niños podría ser la clave para convencerlos de que la comida puede ser emocionante y deliciosa. ¡Este batido de Hulk hace exactamente eso!¡Encuentra la receta aquí!


10. Pequeños monstruos verdes

Tal como lo describe esta mamá, ¡esta receta es una opción ideal para mejorar la salud intestinal! ¡Este refrigerio es limpiador, desintoxicante y delicioso!¡Encuentra la receta aquí!


11. Crema de naranja

Otra receta que imita los sabores del refrigerio de verano favorito de un niño.¡Encuentra la receta aquí!


12. Tazón de batido de bayas

Si su pequeño no está interesado en beber su batido, intente colocando esta receta en un bol y coronarlo con algunas delicias tentadoras y divertidas.¡Encuentra la receta aquí!

divisor - cereza

Consejos para servir batidos a los niños

La presentación es importante cuando se trata de presentar nuevos alimentos a los niños. La forma en que lo visualicen probablemente será el factor determinante de si están dispuestos a probarlo o no. Los batidos tienen el potencial de ser una alternativa maravillosa a las batallas a la hora de comer por el brócoli, ¡así que diviértete creándolos y ofrécelos de una manera que ningún niño pueda rechazar!

  1. En lugar de llamarlos batidos, finge que tus creaciones mezcladas son batidos y llámalos así. ¡Un simple cambio de nombre y servirlos en una taza con una pajita de gran tamaño podría convencer a su hijo de que este batido es en realidad un postre dulce!
  2. Trate cada yogur helado similar a un batido y deje que sus pequeños los arreglen con algunas chispas, mini chispas de chocolate, galletas desmenuzadas o Nutella. Puede que esta no parezca una opción saludable, pero cuando se trata de comparar los pros y los contras, unas pocas gotas no deberían disuadirlo de alimentar a su hijo con las porciones necesarias de frutas y verduras. Puede optar por ingredientes más saludables como nueces, avena, granola o semillas.
  3. Utilice bolsas de congelador rellenables. Estas bolsas resellables contienen una sola porción equivalente a la de un yogur para llevar o un helado de verano. Puede congelarlos y colocarlos en el almuerzo de sus hijos o servirlos como refrigerio rápido durante el día.
  4. Congele sus batidos en paletas heladas. Es posible que le interese usar agua de coco o agua pura como líquido base en estos batidos para que se parezcan a los de una paleta normal. De lo contrario, el resultado será más como una crema.
  5. Intente servir los batidos en divertidos cuencos y ofrecer pajitas locas y emocionantes.

Si sus hijos son nuevos en los licuados, mantenga las recetas simples e incorpore sabores adicionales y diferentes a medida que se familiaricen con su consumo.

divisor - piña

Terminando

Como vimos en algunas de las recetas, los batidos son bastante versátiles, ya que pueden congelarse en paletas heladas o colocarse en un tazón con algunas chispas de chocolate y avena. Encontrar lo que funciona para su hijo será clave, así que sea indulgente y flexible y seguramente su hijo se enamorará de uno (¡con suerte más!) De estos mezclado recetas.

Si pensaba que estas recetas eran divertidas, pruebe:


Crédito de la imagen destacada: Shutterstock, Spalato

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